同理心，每個家庭都需要。夫妻之間，或父母與子女之間，當對方未能體諒自己苦處，便會感到傷心或憤怒。但愈用強硬手段去迫家人表達同理心，大家的同理心反而更缺乏，到同理心「凋謝」至一個程度，子女或伴侶回到家中，眼睛也不會望一下自己。...

要做到同一屋簷下，各人和睦相處，常展笑臉，要了解人類腦袋如何運作。當腦袋認為這一刻自己身受威脅時，腦內警鐘就會響起，釋放壓力荷爾蒙（腎上腺素及皮質醇），使人進入作戰狀態。...

父母都知道應該要專心聆聽子女的說話，可是，很多時候，父母總是忍不住，仔女未講完，就插嘴，提出指點 。這如何避免呢？第一步，先覺察為人父母的天性，避免墮入情緒上的陷阱。...

電影＜一念無明＞中，雖然很多衝突場面，但沒有一個是反派、奸角。電影中的每個角色，其實都很弱勢，他們都很脆弱。...