家庭關係

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公司唔係你屋企

一年前,A先生因為個人銷售業績下滑以及被下屬投訴而遭解僱,他精神崩潰了,因為無法接受以下殘酷的事實──即使一直以來犧牲陪伴太太和兒女的時間,來貢獻「公司這個大家庭」,但最終換來的,卻是被背叛拋棄。...

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增進家人同理心的荷爾蒙

同理心,每個家庭都需要。夫妻之間,或父母與子女之間,當對方未能體諒自己苦處,便會感到傷心或憤怒。但愈用強硬手段去迫家人表達同理心,大家的同理心反而更缺乏,到同理心「凋謝」至一個程度,子女或伴侶回到家中,眼睛也不會望一下自己。...

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如何令家人展現笑臉

要做到同一屋簷下,各人和睦相處,常展笑臉,要了解人類腦袋如何運作。當腦袋認為這一刻自己身受威脅時,腦內警鐘就會響起,釋放壓力荷爾蒙(腎上腺素及皮質醇),使人進入作戰狀態。...

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如何能夠聆聽子女的說話

父母都知道應該要專心聆聽子女的說話,可是,很多時候,父母總是忍不住,仔女未講完,就插嘴,提出指點 。這如何避免呢?第一步,先覺察為人父母的天性,避免墮入情緒上的陷阱。...

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明白脆弱,才能堅強

電影<一念無明>中,雖然很多衝突場面,但沒有一個是反派、奸角。電影中的每個角色,其實都很弱勢,他們都很脆弱。...