同理心，每个家庭都需要。夫妻之间，或父母与子女之间，当对方未能体谅自己苦处，便会感到伤心或愤怒。但愈用强硬手段去迫家人表达同理心，大家的同理心反而更缺乏，到同理心「凋谢」至一个程度，子女或伴侣回到家中，眼睛也不会望一下自己。...

要做到同一屋檐下，各人和睦相处，常展笑脸，要了解人类脑袋如何运作。当脑袋认为这一刻自己身受威胁时，脑内警钟就会响起，释放压力荷尔蒙（肾上腺素及皮质醇），使人进入作战状态。...

父母都知道应该要专心聆听子女的说话，可是，很多时候，父母总是忍不住，仔女未讲完，就插嘴，提出指点 。这如何避免呢？第一步，先觉察为人父母的天性，避免堕入情绪上的陷阱。...

电影＜一念无明＞中，虽然很多冲突场面，但没有一个是反派丶奸角。电影中的每个角色，其实都很弱势，他们都很脆弱。...