建构好生活

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课后温习的两大妙法

D小姐是大学一年级学生,读医疗相关科目。 即使从不走堂,上课亦集中精神,而考试前一个星期,更拼命重复又重复地苦读,但当第一个学期考试时,她对着试卷中不少题目,还是无法把课堂所学 过的写出来。...

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紧密但轻松之关系

电话响起。 甲:「喂,搵我咩事?」乙:「你听得清唔清楚啊?」甲:「清楚啊。」乙:「我而家买紧个新慨电话蓝牙免提,听得清楚吗 ?」甲:「好清楚喎。」乙:「冇嘢啦,唔该晒。」...

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如何容易入睡

睡眠卫生习惯,例如睡前避免饮咖啡和茶,避免看电脑屏幕,固然重要。 可是有不少非常严格遵循上述原则的人,依然是睡不着,越努力,越睡不着,为何会咁样呢?...

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即时开阔脑袋妙法

在电脑前专心工作一段长时间,感觉脑袋闭塞;遇上一个难题,想极都想不通,脑袋打晒困笼,有什么解救方法呢?有一个妙法:出外面行吓。...