麻省理工学院(MIT)最近发表了一项研究。该研究把参加者分三组：一组用ChatGPT写作，一组用搜寻引擎，一组完全不用外在工具。...
防止躁郁症病发的关键
狂躁抑郁症(简称躁郁症)患者在病发时，情绪和精力均会大上大落，令患者本人及其身边的人饱受折磨。...
朝早黄金一小时 请先温柔唤醒皮质醇
每一天要精神抖擞，其中一大关键，在于优化身体的的皮质醇苏醒反应(Cortisol Awakening Response，英文简称CAR)。...
童年逆境创伤
B女16岁未婚怀孕，两年后，和另一位初相识男友交往时再次怀孕，屡劝不止。另一位C仔15岁时辍学，之后为了搵快钱，铤而走险而被捕，即使已受过法律制裁，之后他又再次为了即时利益而再度犯事。...
脑袋排毒防止认知障碍
认知障碍症最主要成因是阿兹海默症（Alzheimer's disease）。阿兹海默症病理中，最主要是乙型类淀粉蛋白（β-amyloid, Aβ）在脑袋中积聚，形成斑块，且引起发炎反应，最终脑袋神经元受到破坏。...