不少父母的育兒策略，是集中火力提升孩子認知能力，包括閱讀、邏輯推理和記憶能力等。固然，認知能力是重要的，但非認知技能（或者可稱為「個人的軟實力」）對於孩子長大後能否學有所成，其實起着關鍵作用。...
公司唔係你屋企
一年前，A先生因為個人銷售業績下滑以及被下屬投訴而遭解僱，他精神崩潰了，因為無法接受以下殘酷的事實──即使一直以來犧牲陪伴太太和兒女的時間，來貢獻「公司這個大家庭」，但最終換來的，卻是被背叛拋棄。...
所謂「正常」和 「特殊」只是統計上的概念
圍繞著特殊教育需要的討論，常常以臨床術語、標準化評估和教育政策為主。...
經濟壓力下 對事不對人
A先生這兩年投資失利，生意虧蝕。理性上，他知道要保持正向思維，家人亦多番鼓勵，然而他始終揮不去「我是失敗者」這個念頭，並且愈來愈認為自己真的是個失敗者。...
救命的好奇心
明仔今年大學一年級，他享受本科以外的各種課程，同時又能投入主修科。其實在兩年前，他曾患嚴重抑鬱症，並有自殺念頭。他的康復，除了靠藥物及心理治療外，更重要依從建議，重拾了好奇心（curiosity）。...
傾訴心事能提升理性思維
不少人，即使壓力瀕臨爆煲，仍然收埋心事。其實，「傾訴心事」能夠提升腦袋的理性思維，是壓力管理的重要一環。...