麻省理工學院(MIT)最近發表了一項研究。該研究把參加者分三組：一組用ChatGPT寫作，一組用搜尋引擎，一組完全不用外在工具。...
防止躁鬱症病發的關鍵
狂躁抑鬱症(簡稱躁鬱症)患者在病發時，情緒和精力均會大上大落，令患者本人及其身邊的人飽受折磨。...
朝早黃金一小時 請先溫柔喚醒皮質醇
每一天要精神抖擻，其中一大關鍵，在於優化身體的的皮質醇甦醒反應(Cortisol Awakening Response，英文簡稱CAR)。...
童年逆境創傷
B女16歲未婚懷孕，兩年後，和另一位初相識男友交往時再次懷孕，屢勸不止。另一位C仔15歲時輟學，之後為了搵快錢，鋌而走險而被捕，即使已受過法律制裁，之後他又再次為了即時利益而再度犯事。...
腦袋排毒防止認知障礙
認知障礙症最主要成因是阿茲海默症（Alzheimer's disease）。阿茲海默症病理中，最主要是乙型類澱粉蛋白（β-amyloid, Aβ）在腦袋中積聚，形成斑塊，且引起發炎反應，最終腦袋神經元受到破壞。...